Так же, как и ваши сны, положение, в котором вы спите, часто подсознательное. Таким образом, поза наиболее комфортного сна многое говорит о вашей личности. Вы любите развалиться во всё своё удовольствие? Свернуться калачиком? Спите каждый раз по-разному? На самом деле, это всё имеет скрытый смысл. Специалисты по сну и я зыку тела описывают очень разные и очень специфические черты характера, присущие людям с той или иной позой сна. Более того, манера спать также соответствует DISC (Система выявления возможностей) — инструменте оценки личности человека, — которая сосредотачивается на четырех различных поведенческих чертах: доминирование, влияние, постоянство и соответствие.

Заинтригованы? Тогда просмотрите нашу статью, найдите свою позу сна или близкого человека, и, поверьте, вам откроется много интересного.

Спагетти

Если вы засыпаете, лежа на боку, вы находитесь в компании 15% таких же сонь, согласно проведенному экспертом по сну профессором Крисом Иджиковски в 2003 году исследованию. Вы не сворачиваетесь и не поджимаете конечности, а довольно расслаблены и вытянуты.

Вы спокойны, миролюбивы и уравновешенны, не агрессивны. Легко собираетесь и делаете то, что от вас ожидается. Вы хотите нравиться людям и быть частью команды. Некоторые исследования говорят, что те, кто спит на боку с вытянутой над головой рукой, склонны к власти и деньгам.
Согласно DISC ваша поза сна соотносится к четвертому типу — Соответствующим, и характеризует вас, как человека доброго, дружелюбного и ценящего размеренность жизни. Вы лояльны и всегда готовы прийти на помощь, самое важное в вашей жизни — это ваши личные отношения. Очень тщательно стараетесь избегать конфликтов и идете ради этого на многие жертвы. Внимательный слушатель, но подчас вам не хватает возможности высказаться самому. Вы человек, которые помнит значимые даты и всегда готовы побыть чьей-то жилеткой.

Эмбрион

В своем исследовании Иджиковски утверждает, что 51% женщин любит забраться в постель и свернуться в позу эмбриона. Лучше всего вы засыпаете, свернувшись калачиком на боку.

Символичность ребенка в утробе матери говорит о том, что вы безобидны и подчас безответны. Если вы при этом еще и обнимаете подушку — вы нуждаетесь в повышенном внимании и любви, чувствительны и доверчивы. Склонны смотреть на мир сквозь розовые очки, возможно, немного идеалистичны, но дружелюбны и социально ориентированы. Вы подсознательно ищите то, что чувствовали в утробе матери — чувство защищенности, тепла и безопасности. Но, если вы сжимаетесь слишком плотно, это может говорить о некоторой степени вашей ненадежности. Если же вы раньше никогда не спали в этой позе, но вдруг начали, вероятно, вы подвержены стрессу или депрессии в настоящий момент.

По DISC вы так же относитесь к типу Соответствующих (описание смотрите выше). Хороший день для вас — это, когда все в мире между собой, а вы оказали помощь другим.

Фото: tumblr / cupcakesweeties

Зомби

Около 13% людей спят в позе на боку с вытянутыми вперед руками.

Вы достаточно открытый человек, но можете быть циничным. Не принимаете поспешных решений, долго обдумываете все варианты, но если что-то для себя уже решили, ничто не свернет вас с этого пути.

DISC относит вас к типу Постоянных, что означает — вы умны, внимательны, точны. Глубокий мыслитель, привыкли сначала досконально в чем-то разобраться и только потом озвучить свое мнение. Люди считают вас серьезным человеком — любите углубляться в детали, в них же и всегда стараетесь быть точны, и замечаете те ошибки, которые другие пропустили.

Краб

Вы любите засыпать лицом вниз.

Вы серьезны и чертовски упрямы. Твердо придерживаетесь своих принципов и любите, чтобы всё было по-вашему. Вы очень целеустремленная личность и всегда стараетесь поступать правильно. Если вы вдруг обнаружите, что во сне крепко сжимаете кулаки, значит, в вашей жизни сейчас имеет место ситуация с неразрешенным конфликтом.

Поза сна Краб делает вас представителем второго типа DISC — Влияющих. У вас стремительный образ жизни и вы постоянно находитесь в движении. Многозадачны — вы считаете, что нет никаких причин делать что-то одно, если можно решить сразу четыре задачи. Проблемы привыкли решать молниеносно, и любите брать на себя ответственность.

Фото: Блог «Zulu And Zephyr»

Звезда

Название позы говорит само за себя — вы спите на спине, широко раскинув ноги и руки.

Оптимист, любитель личной свободы и внимания к своей персоне — вам комфортно в центре всеобщего внимания. В позе Звезды спит очень уверенный в себе человек, и благополучный. Но вот планировать вы не любите.

По системе DISC вы относитесь к типу Доминирующих. По натуре лидер, вы хотите быть заметным и продвигаете все свои идеи вперед. Спонтанны и предпочитаете брать от жизни, что называется, по полной, заражая окружающих своим энтузиазмом. И вам не нравится тратить свое время на недостойные вашего внимания мелочи. У вас богатое воображение и вы искусный рассказчик.

Солдатик

Вы, как 43% других людей, предпочитаете спать на спинес руками вдоль туловища.

Такая поза показывает, что вы сильны духом и уверены в себе — проблемы вы встречаете лицом к лицу и готовы с ними бороться. Вы не любите, когда вас тревожат по пустякам, не терпите суеты, а установив для себя высокую планку, того же ожидаете и от других.

Вы так же относитесь к типу Доминирующих согласно DISC (описание смотрите выше). Вам нравятся книги, заставляющие задуматься, к тому же вы не останавливаетесь в самообразовании ни на день. Вы неторопливы и предпочитаете играть по правилам, требуя этого и от других. Домосед, и выберете спокойный отдых дома за книжкой, нежели шумную компанию.

Фото: tumblr / sng082210

Морская звезда

Если вы спите на спине, обеими руками обхватив подушку, вы в компании 5% таких же.

Вы отличный друг, так как всегда готовы выслушать, посочувствовать и помочь близким вам людям. И, как правило, не любите оказываться в гуще событий.

Корона

Вы предпочитаете спать, подперев щеку ладонями или головой на скрещенных руках.

Вы внимательный и вдумчивый слушатель, а ваша мудрость позволяет вам давать действительно мудрые советы. Умны и полны энтузиазма, но предпочитаете сначала убедиться, что ваши идеи могут быть полезны другим, так же, как и вам лично.

Stylight Germany

Морской узел

Люди, которые спят со скрещенными руками и ногами, крепко прижимая их к себе (наверное, так спал каждый из нас хотя бы раз в жизни), как правило, испытывают сильнейший стресс.

Вы находитесь под постоянным давлением или проходите сейчас через очень неприятную ситуацию. Вы часто чувствуете себя так, будто упали в реку, и вас понесло сильно течение. Если вы постоянно засыпаете и просыпаетесь в такой позе, вам следует хорошенько задуматься, проанализировать, что могло бы быть тому причиной и постараться решить эту проблему. Вам будет полезно окружить себя перед сном приятными запахами, например, эфирными маслами: иланг-иланг, пачули или кипарис. Это поможет успокоиться и расслабиться.

John Lewis