Менструальная чаша: новое слово в женской гигиене

Менструальная чаша или капа: как пользоваться, для чего нужна, как выбрать и как вставить менструальную чашу.

Ежегодный доход производителей средств женской гигиены составляет более 3 миллиардов американских долларов. Мы не собираемся считать их прибыль, нас должны интересовать наши расходы.

Менструальная чаша или, как ее еще часто называют, менструальная капа — потрясающе удобный, легкий в использовании и безопасный (проведены все необходимые исследования) предмет женской гигиены. И, что немаловажно, очень экономичный.

1 Суть менструальной чаши

Чаша вводится во влагалище до шейки матки воронкой вверх — в нее и будет скапливаться кровь. Выводится чаша с помощью носика, прикрепленного внизу чаши — нужно просто потянуть пальцами вниз. После этого вам достаточно вылить содержимое менструальной капы и помыть ее. Срок годности капы — несколько лет, вплоть до десяти при должном уходе. Только представьте, какая это экономия!

2 Как выбрать менструальную чашу

• Чаши делятся на 3 размера: маленький, средний, большой.
• Могут быть мягкими или чуть более жесткими, но любая из моделей должна сгибаться в воронке согласно способу введения.
• Всё зависит от ваших анатомических особенностей — выбор строго индивидуальный. Важный фактор — упругость стенок влагалища. То есть следует учитывать, возраст, количество рожденных детей, например.
• Все остальное — хвостики, цвет чаши — по вкусовым предпочтениям.

3 Как пользоваться менструальной чашей

1. Искупайтесь, вымойте руки.
2. Займите удобное положение. Лучше лечь. Положение сидя стоит занимать в том случае, если у вас есть удобное биде. Помните, что мышцы малого таза и брюшной стенки для успешного введения должны быть расслаблены, никакого напряжения.
3. Затем нужно сложить чашу.
   
   • Самый оптимальный способ — это в два раза, в виде буквы С:
     
   • Или согнув одну из стенок внутрь:
     
4. Теперь можно аккуратно вводить чашу во влагалище. После того, как вы отпустите чашу, она распрямится и окружит шейку матку.
5. Для того, чтобы достать менструальную капу назад, присядьте, расслабьтесь. Введите внутрь палец и надавите им на стенку чаши сбоку от хвостика. Вынимайте, потянув за хвостик.
6. Держать чашу можно не более 12 часов. При обильной менструации рекомендуется вынимать, полоскать и снова использовать через каждые 2−3 часа.

4 Как ухаживать за менструальной чашей

• После использования чаши, ее необходимо промыть и простерилизовать.
• Способ первый. В специальную чашу для стерилизации положите менструальную капу, залейте кипяченой водой и поставьте в микроволновку на 1 минуту — прокипятить.
• Способ второй. Такими растворами, как Хлоргексидин или Миромистин. То есть теми, что являются безопасными для наших слизистых.
• Хранить чашу нужно в специальном мешочке — при продаже он, как правило, входит в стоимость вашей покупки.

5 Часто задаваемые вопросы

• Можно ли купаться с менструальной чашей и плавать в водоемах? — Да.
• Сколько стоит менструальная чаша? — В среднем от 20 до 40 условных единиц.
• Чувствуется ли она внутри? — Нет (при условии правильного введения).
• Возможны ли «протечки»? — Редко, но бывает. Одно из проведенных исследований показало, что двое меньше, чем в случае с тампонами.
• Существует ли угроза девственной плеве при использовании менструальной чаши? — Да, она может растягиваться и даже рваться. Все, как с тампонами.