упражнения

Хотите убрать второй подбородок, но нет времени и денег на салонные продедуры? Упражнения от второго подбородка решат вашу проблему!

Его появления страшатся не только дамы, но и многие мужчины. Он делает лицо неаккуратным и прибавляет пару-тройку лет к внешности. Он ограничивает в действиях — больше нельзя задумчиво опустить голову или вжат шею в куртку во время ветра. Он не причиняет вреда здоровью, но портит людям жизнь. Он — второй подбородок!

Гимнастика для суставов: 3 программы от 3 авторов — минимум времени и максимум пользы

Эти упражнения мы собрали для Вас из руководства спортивного врача

Лучшие утренние тренировки: взбодриться, похудеть, занять детей и погрузиться в нирвану утреннего комплекса упражнений йога

Избавиться от «холодца» на руках помогут 5 упражнений с использованием легких гантель. Не теряйте время — вступайте в борьбу за красивые руки

Простые и эффективные упражнения, которые вы легко можете проделывать каждое утро для заряда бодрости, энергии и отличного настроения на весь день

8 простых способов сделать стройными ваши ножки — от мышц бедра и икроножных до тонкой изящной голени (добиться последнего можно даже не вставая с рабочего кресла)

Стресс — это бич нашего времени. Думаю, вы не найдете человека, хотя бы изредко не страдающего от стресса. Поэтому людям необходимо научиться бороться с ним, особенно нам, женщинам, так как настроение в доме полностью зависит от женщины. Существует множество способов борьбы со стрессом, но сегодня мы подробнее разберем, как бороться со стрессом с помощью физической нагрузки.