Самый распространённый вопрос среди людей, желающих попробовать вегетарианскую диету: что можно есть веганам? Список вегетарианских продуктов выглядит довольно внушительно, а количество рецептов поражает разнообразием.
Прежде чем перейти на такую строгую диету, как веганство, следует узнать об основных биологических изменениях, которые происходят с организмом при кардинальной смене питания.
