Мотивация для занятий спортом очень важна. Мы должны получать от тренировок только удовольствие. Узнайте, как оставаться активными, здоровыми и довольными
8 простых способов сделать стройными ваши ножки — от мышц бедра и икроножных до тонкой изящной голени (добиться последнего можно даже не вставая с рабочего кресла)
Большинство женщин придерживаются мнения, что в критические дни занятия спортом запрещены. Сегодня мы развенчаем этот миф и расскажем о благотворном влиянии спорта на женское здоровье