Эмилия Кларк

Роль: Дейенерис Таргариен, «Игра престолов»

Британскую актрису Эмилию Кларк многие знают именно за ее роль сексуальной и смелой «Матери Драконов» в «Игре престолов». Гики и поклонники HBO по всему миру считают ее соблазнительной, да и она сама наверняка чувствует себя уверенной и привлекательной, судя по тому, сколько раз появлялась в сериале в неглиже. Так как же Кхалиси заботится о себе? 26-летняя актриса, считающая идеалом красоты свою маму, говорит, что очищает, тонизирует и увлажняет кожу дважды в день, а для расслабления принимает ванны с солью. Однако она умалчивает о том, какие упражнения выполняет для того, чтобы выглядеть сногсшибательно в своих сериальных нарядах. Мы ставим на силовые тренировки: в конце концов, она ведь носит свой тяжелый блондинистый парик каждую серию.

Эмилия Кларк, Дейенерис Таргариен

Фото: Emilia Clarke, оф. аккаунт facebook

Лина Хиди

Роль: Серсея Ланнистер, «Игра престолов»

Роль соблазнительной королевы действительно подходит дерзкой и сексуальной Лине Хиди. Актрисе отлично удается играть сильных персонажей наподобие леди Ланнистер, но в этом нет ничего удивительного, учитывая, что в реальной жизни она занимается боксом.

По ее словам, она начала боксировать для того, чтобы подтянуть свое тело, но затем увлеклась и занималась этим каждый свободный от работы день. Лена считает бокс сумасшедшим и потрясающим спортом. Помимо этого, 39-летняя вегетарианка занимается йогой, чтобы поддерживать свою королевскую форму.

Лина Хиди, Серсея Ланнистер

Фото: Lena Headey, оф. аккаунт instagram

Анна Пэкуин

Роль: Сьюки Стакхаус, «Настоящая кровь»

Анна Пэкуин — счастливая владелица потрясающего тела, красивого мужа и отличной карьеры. И, несмотря на все это, она постоянно уделяет время своим напряженным тренировкам. В числе вещей, которые помогают ей оставаться подтянутой и готовой к откровенным сценам, 30-летняя актриса называет йогу по системе «Hot 8», бокс и упражнения «Bar Method».

«Я чувствую себя хорошо, когда понимаю, что я действительно сильна — и это не всегда совпадает с низким весом. Мне кажется, есть огромная разница между тем, чтобы выглядеть здоровой и быть здоровой».

Анна Пэкуин, Сьюки Стакхаус

Фото: Anna Paquin, оф. аккаунт instagram

Оливия Манн

Роль: Слоун Сэббит, «Новости»

Оливия Манн играет в сериале «Новости» и покоряет сердца гиков по всему миру своими стройными ногами и потрясающим прессом. Конечно же, она следит за своим весом и не считает то, как сидят на ней джинсы, достоверным показателем.

«Я не обращаю внимания на джинсы, потому что это не показатель — например, одну пару я могу носить как спортивные штаны, потому что я не стирала их с 1998 года! Не представляю, через что бы мне пришлось пройти, чтобы растянуть их заново после стирки».

Оливия Манн, Слоун Сэббит

Фото: Olivia Munn, оф. аккаунт instagram

Роуз Лесли

Роль: Игритт, «Игра престолов»

Роль безжалостной, смелой и вспыльчивой Игритт вдохновила актрису Роуз Лесли на то, чтобы стать сильнее и в настоящей жизни. Несмотря на то, что она стреляет не хуже Китнисс, отлично сражается и превосходно выглядит в откровенных сценах в пещерных горячих источниках, у актрисы есть своя слабость — она ненавидит бегать. 26-летняя красавица признается, что во время бега она «выглядит полной идиоткой».

Роуз Лесли, Игритт,

Фото: Rose Leslie, оф. аккаунт instagram

Эллисон Уильямс

Роль: Марни Майклс, «Девчонки»

Красивую и властную Марни Майклс из «Девчонок» любят многие, и они бы наверняка хотели узнать, как актрисе Эллисон Уильямс удается оставаться такой стройной? Она активно посещает тренажерный зал SoulCycle, занимается по методу Core Fusion Barre и занимается с нью-йоркским тренером Регги Чемберс, выполняя интенсивные часовые тренировки, состоящие из бокса и упражнений для всего тела.

Эллисон Уильямс, Марни Майклс

Фото: Allison Williams, оф. аккаунт instagram

Джулия Луис-Дрейфус

Роль: Вице-президент Селина Майер, «Вице-президент»

Вице-президент Селина Майер может быть совершенно несносной, но в то же время ее персонаж очень нравится зрителям. Исполняющая ее роль актриса Джулия Луис-Дрейфус в свои 52 выглядит едва ли не привлекательнее, чем в 32 — и помогают этому, по ее словам, 6-километровые пробежки, походы в Парке и позитивное отношение к жизни.

«В идеальном мире я уделяла бы тренировкам пять дней в неделю. Конечно, на самом деле я не нахожу столько времени. Но если я проведу пару дней без тренировок, я обязательно вернусь к ним — мне действительно захочется это сделать. Они оказывают огромное влияние на мой метаболизм и помогают поддерживать вес в норме».

Джулия Луис-Дрейфус, Селина Майер

Фото: Julia Dreyfus, оф. аккаунт instagram

Уна Чаплин

Роль: Талиса Старк, «Игра престолов»

Уна Чаплин сыграла потрясающую целительницу и Королеву Севера в «Игре престолов». И за пределами экрана она остается представительницей аристократии — правда, только Голливудской: Уна — внучка Чарли Чаплина и правнучка Юджина О’Нила, безусловно унаследовавшая их обаяние. Но, несмотря на то, что сейчас ее изящная, красивая фигура — предмет зависти многих, актриса признает, что так было не всегда.

«Изначально я хотела профессионально заниматься балетом, но мне пришлось выбирать другую профессию, когда мне сказали, что мои ягодицы слишком велики. Я была слегка шокирована, потому что всегда считала себя довольно изящной».

Уна Чаплин, Талиса Старк

Фото: Oona Chaplin, оф. аккаунт instagram

Анна Кламски

Роль: Эми Брукхаймер, «Вице-президент»

Всем нам нравилась роль Вэйды Султенфусс в фильме 1991 года «Моя дочь», но в роли Эми Брукхаймер Анна Кламски превзошла саму себя. 32-летняя актриса выглядит превосходно, регулярно занимаясь кунг-фу и бикрам-йогой, однако признается, что продюсеры не раз пытались надавить на нее из-за ее внешности. Актриса вспоминает, что во время съемок фильма «Моя дочь — 2» ее сажали на низкокалорийную диету и заставляли тренироваться в обеденный перерыв.

«Им казалось, что я толстею, а я всего лишь росла и становилась больше», — говорит она. Сейчас кинозвезда беременна первым ребенком, но утверждает, что пока что у нее не появилось странных пищевых предпочтений.

Анна Кламски, Эми Брукхаймер

Фото: Anna Chlumsky, оф. аккаунт facebook

Элисон Пилл

Роль: Маргарет Джордан, «Новости»

Как Элисон Пилл удается поддерживать себя в такой потрясающей форме? 27-летняя актриса уже больше шести лет занимается с Андреа Митчелл, тренером по пилатесу.

«До этого мое тело никогда не работало так. Я чувствую себя сильной, лучше понимаю свое тело и я счастлива, что могу заниматься упражнениями, которые мне действительно нравятся.»

Элисон Пилл, Маргарет Джордан

Фото: Alison Pill, Fanpage Facebook