Чувствуете необходимость подкачать живот для красивого пресса? Укрепить мышцы руки и спины? Придать ягодицам упругости? Вернуть телу тонус и бодрый настрой, сбросив напряжение тяжелого рабочего дня?
25-минутная интенсивная тренировка исполнит все ваши желания. Не волнуйтесь, Эми Джордан, основательница системы WundaBar, основанной на азах пилатеса, и ведущая эту тренировку, не ставит своей целью уморить вас после рабочего дня. Скорее наоборот — вернуть вам бодрость тела, а за ним и дух подтянется. Вместе с ними в погоню за стройностью незамедлительно отправятся живот, бедра, мышцы рук — одна из самых проблемных частей женского тела, к сожалению. Уверяем вас, с таким профессионалом, каким слывет Эми Джордан как среди своих коллег, так и звезд Голливуда — ее подопечных, погоня увенчается обязательным и заслуженным успехом!
Вам не понадобится никакого дополнительного оборудования. Достаточно просто наблюдать за девушками на экране, повторяя их движения, которые будут продемонстрированы самым подробным образом и посекундно.