йога

Лучшие утренние тренировки: взбодриться, похудеть, занять детей и погрузиться в нирвану утреннего комплекса упражнений йога

Стресс — это бич нашего времени. Думаю, вы не найдете человека, хотя бы изредко не страдающего от стресса. Поэтому людям необходимо научиться бороться с ним, особенно нам, женщинам, так как настроение в доме полностью зависит от женщины. Существует множество способов борьбы со стрессом, но сегодня мы подробнее разберем, как бороться со стрессом с помощью физической нагрузки.

Освойте практику очищения в хатха-йоге Наули и вы забудите о проблемах со здоровьем. Начинайте знакомство с техникой с нашей статьи

Эти пятиминутные эффективные тренировки для каждой из частей тела вы сможете проделать когда угодно и где угодно

Одна поза, несколько движений и благодаря всей мудрости и эффективности йоги вы получите не только мощнейший заряд энергии, но и укрепите свое тело

Мы все хотим выглядеть свежо и молодо, при этом не прибегая к дорогостоящим процедурам. Йога для лица отлично подойдет для тех, кто предпочитает мягкие и нетравматичные способы ухода за лицом

Пара, которая совместно проводит время, не распадается, и, кажется, этот принцип работает и для влюбленных знаменитостей, которые вместе занимаются спортом

Ищем гармонию по-звездному

Узнайте, как самым сексуальным актрисам удается поддерживать себя в форме

Ты — один из тех счастливчиков, которые по утрам, сияя, выскакивают из постели, готовые начать новый день? Да? Тогда эта статья не для тебя