видео

7 причесок с косами на длинные, средние и короткие волосы с пошаговой текстовой и фотоинструкцией плетения — просто, легко и быстро

Давайте разберемся, чем и почему планка так хороша для похудения, как ее делать правильно, когда и сколько раз

Лучшие утренние тренировки: взбодриться, похудеть, занять детей и погрузиться в нирвану утреннего комплекса упражнений йога

Да возрадуется женское сердце и взор!

Две подробные утренние видеотренировки, нацеленные на отличный результат, стройную фигуру и экономию вашего времени

20 минут высокоинтенсивной тренировки, разработанной и направленной только на результат — легко не будет, но ваше тело, мышцы и отражение в зеркале в унисон скажут вам «Мы сделали невозможное и мы лучшие!»

5 лучших на сегодня моделей утюжков и видео с пошаговыми инструкциями по укладке и завивке локонов

Котенок по имени Гав из одноименного мультфильма был прав на все 100% - вместе бояться веселее. А когда попутно еще и с проблемой получается разобраться, и вовсе становится прекрасно так, что любая гроза и даже генные мутанты становятся не так страшны

45 минут тренировки, которая заставит вас попотеть с головы до ног и задействует все мышцы тела

Продолжаем нашу любимую рубрику по сбору самых последних идей для маникюра от самых лучших и творческих нейл-дизайнеров. Плюс видео с маникюрными лайфхаками

Пошаговая инструкция и советы по применению накладных ресниц — как стать профессионалом и избежать возможных ошибок

С удовольствием делимся с вами 3 видеотренировками различной степени интенсивности и продолжительности — от получаса до часа. Все они помогут вам похудеть, обрести упругость и укрепить здоровье

8 простых способов сделать стройными ваши ножки — от мышц бедра и икроножных до тонкой изящной голени (добиться последнего можно даже не вставая с рабочего кресла)

Видеотренировка в стиле латинских танцев не потребует о вас большого пространства — территории гостиной будет достаточно. Танцуйте, учитесь новым dance движениям, заряжайтесь позитивом и худейте

Бережете фигуру, сидите на диете и сладкое под запретом? Спешим вас обрадовать — есть десерты, которые не смогут вам в этом помешать. Их список и видеорецепты вы сможете найти в нашей статье

Представляем вашему вниманию две кардиотренировки от гуру фитнеса. Обе тренировки, благодаря их низкому воздействию, но высокой интенсивности, особенно хороши для начинающих спортсменок

Лучший способ похудеть и привести свое тело в форму, весело при этом проведя время и зарядившись позитивом — это классная танцевальная тренировка, которая не оставит ни малейшего шанса вашим калориям

Это интенсивная тренировка не для новичков, но ее эффективность не оставит ни единого шанса даже самому сопротивляющемуся жировому отложению

Тот, кто найдет в себе силы даже через не могу устоять и не начать хотя бы мысленно танцевать, тот точно либо робот, либо пришелец. Насчет последних не уверены, кстати. Да и по силам ли первым — тоже сомневаемся

Необычная и очень задорная 20-минутная тренировка от гуру фитнеса поможет как следует подготовиться к летнему сезону и держать себя в тонусе

Новая видеотренировка от гуру фитнеса поможет вам справиться с зимне-салатными килограммами и встретить весну во всеоружии

Тридцатиминутная кардиотренировка, призванная как можно быстрее привести вас в форму

Если вашей целью стоит похудеть и обрести стройную фигуру, этот еженедельный, прописанный от и до, план станет вашим лучшим другом

Средние волосы не ограничивают вас в возможностях плетения косичек, просто проявите немного креатива — стиль и привлекательность вам будут гарантированы!

Способ-уловка прост и не потребует от вас никаких особых усилий, зато результатом вы сможете гордиться по полному праву: и своими ловкими руками и стильной прической

Простые маски своими руками для восстановления и придания блеска вашим волосам — для всех, кто любит и ценит полезные качества кокосового масла

Простой и легкий способ достать из тюбика с блеском для губ ощутимый, но не досягаемый, его остаток. Пошаговая инструкция плюс видео!

Тренировка пилатес, направленная на укрепление мышц живота, ягодиц, спины и рук, а так же для придания общего тонуса вашему телу

Доказано Джессикой Альба, восстановившей свой прежний вес, и Зои Салдано, сумевшей в краткие сроки вернуться к стройным формам после рождения близнецов

Красивый пресс, изящные очертания талии — всего одно упражнение, которое превзойдет любые ожидания

Одна поза, несколько движений и благодаря всей мудрости и эффективности йоги вы получите не только мощнейший заряд энергии, но и укрепите свое тело

А эта свадьба, свадьба, свадьба пела и плясала...Но до песен и плясок сколько всего еще нужно успеть сделать и выбор прически, а так же техника ее создания стоят далеко не на самом последнем месте

Разные стили, нежный и яркий орнамент, динамичные техники, модный nail art — и все с пошаговой видео инструкцией

Как сделать маникюр в домашних условиях — подробно, пошагово, с хитростями и уловками, добрыми советами и в мельчайших подробностях с указанием необходимых косметических продуктов

7 очаровательных причесок — на каждый из дней недели — с косами и косичками, которые с легкостью разнообразят ваш повседневный стиль. Инструкции и подсказки прилагаются

Как подобрать и выполнить идеальный макияж для глаз с нависшими веками — подробные видео уроки

Градиент, или омбре, или деграде — названий много, а суть одна: плавный переход от одного цвета к другому. Видео уроки в нашей подборке помогут вам овладеть этой техникой дизайна ногтей.

И снова это животрепещущий вопрос — стрелки. Как нарисовать идеальную стрелку, каким способом и какой формы — в нашей статье вы найдете видео ответы на эти вопросы, а так же хитрости, нюансы и подсказки

Видео тьюториалы для причесок с полусобранными или распущенными, но с косами, пучками или хвостами, волосами.

Видео-тренировка от известного тренера и гуру в мире фитнеса для того, чтобы ваш выход в бикини стал грандиозным событием

Эти видео хороши не только исполнителями, их голосами и музыкой — они замечательны своей хореографией

8 завораживающих своей нежностью цветочных нейл-дизайнов с пошаговой видео или фото инструкцией к каждому

Вряд ли мы сильно ошибемся, если скажем, что вы практически всю жизнь неправильно складывали носки. Но мы покажем вам, как нужно

Мы все хотим красивых и упругих локонов. А как это сделать подскажет обзор лучших роликов с YouTube

10 лучших способов маникюра для коротких ногтей. Креативные и смелые решения на каждый день

Красиво и оригинально заплетенная коса — украшение для любой женщины. 10 изящных и подробных видео уроков в нашей подборке.

Маникюр с осколками стекла захватил Интернет, посмотрите фото и видео-уроки, и сделайте себе такой же!

С такой прической можно выиграть на Олимпийских играх и забрать золотой кубок еще до того, как судьи поймут ее название

Сделать глаза большими, заметными и привлекательными можно с помощью следующих десяти способов