С наступлением поры отпусков и отдыха на пляже начинаешь задаваться вопросом, а готово ли твое тело к выходу в умопомрачительном бикини? И если у вас нет такой уверенности или же вы просто любите держать все под контролем и выглядеть на сто с плюсом, тогда видео-тренировка известного и популярного среди голливудских звезд тренера и фитнес-эксперта Анны Рендерер вам будет очень кстати.
Данная тренировка охватывает мышцы всего тела, не забывая ни об одной, вы физически будете ощущать, как сжигаются калории, а тело наполняется силой. Темп быстрый и интенсивный, но с интервалами: 40 секунд работы, 20 отдыха. И так все 20 минут тренировки, за которые, а это несомненный плюс, вам не понадобиться никакого дополнительного оборудования.
Читайте также: Градиентный маникюр фото
