Ниже вы увидите список обещаний, которые мы хотим дать себе и исполнить еще до того, как этот год завершится (что-то вроде новогодних обещаний, только вот мы решили начать летом), Чего и вам советуем,
Хотите ли вы привнести в свой уход SPF или использовать ваш увлажняющий лосьон с бОльшим толком, мы собрали воедино полезные косметические советы и хитрости, которые вы можете притворить в жизнь.
- Пить воду
Эта идея не нова и годами советуется, но многие из нас не пьют достаточное количество воды. Если вы часто употребляете напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, газированная вода), или алкоголь, вы можете считать, что вы утоляете жажду, но подобные жидкости в действительности могут лишать тело необходимой воды. Вода помогает телу избавляться от токсинов, загрязняющих веществ и отходов, которые могут привести к тому, что тело будет выглядеть и чувствовать себя вялым. И, хотя технически она не увлажняет сама по себе, вода поддерживает здоровое состояние и правильную работу наших органов, в том числе самого обширного органа нашего тела — нашей кожи. - Использовать солнцезащитные средства
Чтобы полностью защитить нас от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут стать причиной рака кожи, преждевременного старения и повлиять на образование старческих пятен, меланодермию и прочие изменения цвета. Важно использовать солнцезащитные средства круглый год, всякий раз, когда вы подвергаетесь солнечному свету, особенно если вы проходите курс лечения от гиперпигментации, акне или других состояний, при которых может требоваться использование средств, которые могут сделать кожу более восприимчивой к солнцу. С учетом того, что большинство основ для макияжа, консилеров и увлажняющих средств в какой-то мере содержат SPF, вы не должны упустить этот момент. Однако SPF не действует бесконечно, и большая часть косметических средств не создается с особо высоким SPF, который будет длительно задерживать солнечные лучи. Удостоверьтесь, что вы повторно наносите их в течение дня или даже наносите средство с небольшим солнцезащитным фактором под ваш увлажняющий крем или под основу для макияжа. - Умываться на ночь
Нам известно, что снятие макияжа до того, как наша голова коснется подушки, крайне важно, тем не менее именно от этого мы отмахиваемся ночь за ночью. Результат? Забитые поры, увеличение вероятности возникновения воспалений, испачканная тушью подушка и по-настоящему несчастная (и, возможно, сухая) кожа. Грязь, загрязнения из окружающей среды, микробы, бактерии, избыток кожного сала — все это накапливается на коже в течение дня и должно счищаться с нее, чтобы она могла дышать и восстанавливаться. Дайте вашему лицу в 2015 году ночь сна во имя красоты и снимайте макияж. Еще один повод проявить эту инициативу? Многие средства для снятия макияжа сейчас создаются с питающими, увлажняющими и мягкими ингредиентами для бережного обращения с вашим цветом лица. Приклейте на ваше зеркало стикер с дружелюбным напоминанием о необходимости смывания основы для макияжа. Вы не сможете его проигнорировать. - Бросить курить
Как и солнце, курение — важнейший фактор появления морщин на коже. Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, приводит к сокращению кровеносных сосудов и капилляров, снижая циркуляцию в крови кислорода, необходимого для здоровья, поддержания и роста клеток кожи. - Действовать с осторожностью
Применение средств для лечения акне и средств с вредными химическими веществами, а также проведение определенных процедур, таких как жесткая дермабразия или химические пилинги, может привести к повреждению кожи, шрамам и рубцам. Всегда сами изучайте и консультируйтесь со специалистами по поводу возможных побочных эффектов средств и процедур. - Пользоваться средствами для вашего типа кожи
Средства, созданные не для вашего типа кожи, могут спровоцировать проблемы. Например, средства для жирной кожи могут еще больше высушить сухую кожу. Маслянистые или питательные увлажняющие составы, идеальные для сухой кожи, могут заставить жирную кожу лосниться или забить поры, провоцируя воспаления. Какой бы ни была ваша кожа — нормальной, жирной, сухой, комбинированной, чувствительной или зрелой — ищите средства, разработанные именно для вашего определенного типа кожи. - Употреблять правильную пищу
То, что поступает внутрь вашей кожи столь же важно, как-то, что поступает снаружи. Если ваше питание полно жирных, обработанных, жареных продуктов и продуктов на скорую руку и вы используете слишком большое количество сахара и соли, вы оказываете отрицательное воздействие на здоровье вашей кожи, и ни одно косметическое средство не сможет решить эту проблему! Вместо этого, употребляйте в пищу необходимое количество витаминов и минералов, в изобилии содержащихся во фруктах и овощах. - Высыпаться
Недостаток сна может стать причиной кругов под глазами и отечности, тусклого цвета кожи и, кроме того, способствует возникновению стресса, что усиливает такие состояния кожи, как акне, экзема и псориаз. Кожа самовосстанавливается, когда вы спите, так что во имя спасения вашего цвета лица постарайтесь спать чуть больше. - Чтить цвет и оттенок кожи
Тому, почему определенные цвета основ для макияжа, теней для век и помад смотрятся на вас лучше, чем на других, есть причина. Тон кожи, так же как и ее полутона, действительно влияют на то, каким макияжем вам следует пользоваться. Слишком светлая или слишком темная основа для макияжа может привести к тому, что вы будете выглядеть так, словно на вас надета маска. Некоторые цвета в макияже могут зрительно сделать вашу кожу запачканной или землистого оттенка, в то время как другие придадут коже великолепное сияние. И макияж создан не для того, чтобы изменить вашу естественную внешность. Идеальный макияж совершенствует вашу красоту. - Придерживаться того, что вам подходит, не гонитесь за модой
Образы с использованием новомодного макияжа могут быть интересными, только убедитесь, что они вам подходят. Нет ничего хуже следования популярной тенденции, которая на вас смотрится отвратительно или по-клоунски. Не все следует пробовать на себе. И настороженно относитесь к таким косметическим причудам, как «витамины красоты», «секретные» косметические ингредиенты или новым волшебным устройствам против старения с кучей обещаний, но минимальной научной основой за всем этим. Выполнение этих намерений касательно красоты станет единственным необходимым вам волшебством против старения. - Увлажнять
Заметная даже под основой для макияжа, сухая, чешуйчатая кожа не совсем то, чего бы нам хотелось. Это не только усложняет нанесение макияжа, но, верите вы этому или нет, сухая кожа зачастую является предпосылкой для многих воспалений. 2014 год стал значимым годом в отношении прогресса касательно антиоксидантов и богатых витаминами масел для лица, которые насыщают кожу влагой, смягчают ее и разглаживают. Увлажняете ли вы кожу днем или ночью (или и днем, и ночью!), удостоверьтесь, что это входит в ваш ежедневный уход. - Прекратить злоупотреблять средствами с истекшим сроком годности
Не стоит от души мазать свое лицо косметическими средствами с истекшим сроком годности. После определенного количества времени консерванты в косметических средствах теряют свою эффективность, делая их восприимчивыми к росту бактерий, которые вам никогда не захотелось бы активно наносить на вашу кожу. Поэтому, если тюбик вашей любимой помады меняет свою консистенцию, не зависимо от того, насколько великолепен оттенок, его необходимо выбросить. Относитесь к этому, как еще одному поводу заглянуть в ближайший магазин косметики. - Перестать выдавливать прыщи
Знаем, знаем. Это вопиющее явление, но все мы повинны в том, что иногда пакостим с каким-то несовершенством на коже, когда на самом деле их следует оставить его в покое. Снова и снова трогая прыщик, вы переносите бактерии и кожное сало на уже и без того забитую и зараженную пору. Существует множество способов и средств для уменьшения его объема, но попытки сделать это, выдавливая его, не сделают его ничуть менее заметным. - Использовать термозащитный спрей
Не стоит недооценивать щипцы для завивки волос и плоские утюжки для выпрямления, температура некоторых из которых достигает 240 градусов. Частая горячая укладка без использования защитных средств может сделать волосы сухими, сильно поврежденными, слабыми и подверженными спутыванию. Прежде чем достать ваш фен, возьмите за правило обрабатывать волосы какой-нибудь сывороткой или кремом. Если для вас важно удобство, отдайте предпочтение спрею, которым вы можете быстро побрызгать сухие или влажные волосы. - Воздерживаться от обкусывания ногтей и излишнего окрашивания
Довольно трудно избежать облупления маникюра на ногтях, не провоцируйте его еще больше обкусыванием и, таким образом, обламыванием ногтей. Стоит также помнить о всех тех бактериях, которые перекочевывают в ваш рот, когда вы обкусываете ногти. Откажитесь от этой привычки как можно скорее. Но это не единственное касательно ногтей, от чего следует отказаться. Если вы заметили, что после снятия лака ваши ногти слегка желтого оттенка, лак для ногтей мог, как ни странно, покрыть ваши ногти пятнами. Хоть это и временное явление, рекомендуется дать вашим ногтям небольшой перерыв между покрытиями. - Пробовать новые веяния
Суть причесок и макияжа в экспериментировании. Хоть вам и может быть известно, какие цвета и оттенки лучше всего подходят вашему тону кожи, не критикуйте тенденцию, не опробовав ее. От изысканных низких конских хвостов с эффектом мокрых волос до минималистичных рисунков в ногтевом дизайне, будьте готовы, что 2015 год представит изобилие изящных новых образов, которые непременно войдут в моду. Почему бы не дать одному из них шанс? - Чистить и заменять инструменты
Очищайте ваши кисти! Вы избежите распространение бактерий по вашему лицу и нанесение макияжа станет намного удачнее. Вам для этого даже совершенно не нужно специальное очищающее средство для кистей. Мягкий шампунь и вода тоже подходят. Если щетинки вашей кисти обламываются, возможно, пришло время ее выбросить и потратиться на новый инструмент. И не забывайте о лезвиях, люфах и салфетках для умывания. Эти косметические помощники тоже нуждаются в регулярной обработке. - Выберите режим мытья волос (и средство), которое вам подходит
Кожа не всех голов вырабатывает жир одинаково, поэтому у вас может быть не такой же режим мытья головы, как у вашей лучшей подруги. Вы можете обходиться без мытья почти неделю, а вашей лучшей подруге приходится делать это каждый божий день. Если вам необходимо небольшая корректировка между помывками, обзаведитесь сухим шампунем для впитывания кожного жира и небольшого объема. Подобным образом, не все шампуни действуют одинаково эффективно на всех типах волос и кожи головы. Кудрявые, прямые, курчавые или окрашенные у вас волосы — существуют средства именно для вас. Уделите этому время и найдите их!
